Trainen als 64 jarige, kan dat nog?

Ongeveer 11 jaar geleden ben ik na een lange actieve voetballoopbaan overgestapt naar Badminton. Deze sport kende ik alleen van de camping. Na een (te) korte training ben ik lekker gaan spelen op de maandagavond. Na een aantal jaren ook overstapt naar de voorjaars-competitie en ik moet zeggen dat ik het spelletje leuker en leuker ben gaan vinden. Eigenlijk jammer dat ik er niet eerder aan begonnen ben. Wat je wel mist door zo laat in te stappen is heel simpel gezegd, de basistechniek. Dat ga je op de respectabele leeftijd van 64 echt niet meer leren! Ik kan zeker wel wat jaloers kijken naar de jeugd die wel deze techniek beheerst. Een paar jaar terug toch maar eens een seizoen met de competitie training mee gaan doen en daar heel veel geleerd. Vorig jaar niet door wat knieproblemen maar dit jaar toch weer ingestapt. Nieuwe trainer dus je weet het maar nooit of die erin zal slagen om mij weer wat techniek en conditie bij te brengen. En ik moet zeker zeggen de trainingen van Dave vind ik heerlijk om te doen en de twee uur die het duurt vliegen werkelijk voorbij. Hij heeft een, zeker voor mijn leeftijd, prima opbouw met op de juiste momenten een wat rustiger periode waarvoor bij deze dank Dave! Afwisselende oefeningen met een duidelijk lijn hierin. Tussendoor steek ik nog heel veel op van zijn tips op mijn gebrekkige techniek die daardoor ook weer een heel, heel klein beetje verbetert. Ik zou dit zeker voor iedereen aanraden want er is best nog wat ruimte om in te stromen!
Tot slot de zin waar ik mee begon, kun je op latere leeftijd nog trainen? Absoluut en heel zeker ja. Kom eens kijken op de woensdagavond in de Mavo!
Dave tot woensdag!

Enthousiaste trainee, Ton Reinders